長期喝自來水會導致結石嗎？關于飲水的這些問題，大家一定要了解系列之二
小貼士：千滾水、隔夜水并不會致癌
2020年，山東威海市市場監管局食品檢測中心做了一個“燒水”實驗。
他們用不銹鋼電熱水壺將自來水反復燒開1次、5次、10次后倒入杯中自然冷卻，放置0小時、24小時、48小時后分別檢測，得到亞硝酸鹽含量最高為0.014mg/L。
遠低于我國國家標準生活飲用水中1mg/L的亞硝酸鹽參考指標，所以說“千滾水”“隔夜水”是可以放心喝的。
純凈水不會讓人“缺鈣”
純凈水通常以市政自來水為來源，經過凈化處理，不含任何雜質或人體所需礦物質，口感往往會更好。
雖然欠缺了一些人體必需的礦物質元素，但這也并不足以導致我們缺鈣。
因為，人體中的鈣元素來源主要是膳食，而非飲水。
要知道，世衛組織建議，最適宜的生活飲用水硬度約為170毫克/升，其中鈣元素只占到40%。
這意味著，按照每人每天飲用約1.2升水的平均水平來計算，正常情況下從飲用水中攝取的鈣最多也只有100毫克。
想要通過飲水達到每人每天800毫克鈣攝入的需求，大概要喝上一大鍋自來水才行。
