傳承八段錦 健康伴我行
為了豐富社區轄區居民文體活動，日前，慶華社區組織開展“傳承八段錦 健康伴我行”活動。
八段錦是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋時期，共有八百多年的歷史。它是一種形體運動與呼吸運動相結合的獨特健身法，通過宣暢氣血，展舒筋骼而達到運動養生的目的。
活動現場，社區居民們參與性極高，積極投入到練習環節當中，大家熱情高漲，一遍遍地詢問動作技巧，呈現出熱鬧歡樂的景象。隨著八段錦的配樂，居民們緩緩抬起左腳，跟隨口令開始了八段錦的“雙手托天理三焦”的體式……不緊不慢地開始練習，動作干凈利落，剛勁有力，瀟灑自如。大家覺得每次練完微微出汗，整個身心都得到了放松，進而緩解的疲勞。通過活動開展，增強了居民群眾的健身意識，促進了和諧社區的建設和發展。
下一步，慶華社區將繼續豐富活動內容，為社區居民提供更科學、更優質、更全面的健身活動。
