疏“心”暖警 凝“心”聚力
為進一步落實從優待警、暖警惠警舉措,關心關愛政法干警身心健康,疏導心理壓力,確保政法干警始終保持旺盛戰斗力和良好精神狀態,9月27日,區委政法委聯合區委黨校組織開展雙臺子區政法系統2024年心理健康輔導講座。講座邀請盤錦市心理學會理事、盤錦市醫學會精神衛生學分會常務理事、盤錦市醫學會第五屆會員代表、盤錦市康寧醫院(盤錦市精神衛生中心)主治醫師李煜前來授課。
李煜以“壓力管理 做情緒的主人”為主題進行授課。她緊貼政法隊伍職業特點,細致解析了影響壓力的因素和賦能心理的方法,從分析案例事實、想法、情緒、行為多角度解讀了壓力、焦慮和失眠的關系,并就正確調解處理日常生活中所產生的心理焦慮方法、如何保持健康心態給出了針對性措施,引導政法干警正確認識壓力,幫助大家學會全面認知自我、調節情緒。
心理輔導“及時雨”,減壓提效潤警心。整場講座形式新穎、氛圍輕松、實用性強,使現場民警輔警受益匪淺。大家紛紛表示,通過本次講座,進一步掌握了心理疏導的基本方法和技巧,起到了很好的減壓效果。在接下來的工作中將認真學以致用、保持陽光心態,努力創造出更大的正向情緒價值,以更加積極的精神狀態和更加昂揚的斗志投入到工作中。
區委政法委班子成員及全體工作人員,各街鎮政法委員及負責矛盾糾紛工作人員,區政法各單位隊伍建設工作分管領導及政法干警,以及區委黨校相關領導,百余人參加講座。