“心靈課堂”守護未成年人心理健康
近日，遼河社區衛生服務中心專業心理咨詢師走進遼化小學，為學生們送去一堂心理健康教育講座，以專業知識和溫暖陪伴為學生們的心靈世界撐起一片晴空，助力他們扣好人生第一粒“健康”紐扣。
心理咨詢師深知，一、二年級年齡段的孩子如同初生的嫩芽，既充滿好奇，又需要精心呵護。因此，心理咨詢師摒棄了枯燥的理論說教，巧妙地采用了孩子們喜聞樂見的“寓教于樂”方式，將抽象的心理健康知識，化作一個個生動有趣的故事和互動游戲，深入淺出地娓娓道來。
講座內容聚焦孩子們在成長過程中普遍會遇到的情緒管理、人際交往、自我認知等“小煩惱”。心理咨詢師結合校園生活中真實又貼近的實例，耐心地為孩子們答疑解惑，引導他們認識自我、理解他人、適應環境。
活動現場，孩子們積極參與互動，主動分享起自己在生活中遇到的小故事和真實感受。在情緒管理環節，心理咨詢師將孩子們難以言說的情緒，比作變幻莫測的天氣——時而晴空萬里，時而烏云密布。孩子們聽得入了迷，在咨詢師們的指導下，學起了“情緒調節小妙招”：感覺“烏云”來了，試試深呼吸，讓心情平靜下來；或者去跑跑步、跳跳繩，把壞情緒“運動”掉；實在難受，就找個信任的人傾訴一番。這些簡單易行的方法，如同給心靈穿上了一層柔軟的“防護服”。心理咨詢師還設計了有趣的“角色扮演”游戲，讓同學們模擬重現同學間可能發生的矛盾與沖突，在親身體驗不同角色的感受后，漸漸明白理解、包容與有效溝通的重要性。
遼河社區衛生服務中心相關負責人表示，呵護未成年人心理健康是一項長期而重要的工作，他們將持續發揮專業優勢，走進更多校園，開展形式更多樣、內容更豐富的心理健康教育活動，為孩子們的健康快樂成長保駕護航。
