斷崖式降溫，凍手凍腳，當心腦卒中！預防重點要記牢啦！系列之二
1. 日常生活行為要注意：
（1）清淡飲食；
（2）適度增強體育鍛煉；
（3）克服不良習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；
（4）防止過度勞累；
（5）注意氣候變化；
（6）保持情緒平穩；
（7）定期進行健康體檢，發現問題早防早治。
2. 有相關疾病的患者應重點注意：
（1）高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物；
（2）高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物；
（3）糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖；
（4）房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。
腦卒中及高危人群在應對寒潮天氣時，應做好保暖措施，盡量減少外出，必要外出時要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖。同時，注意休息，適度增加體育鍛煉，提升抵抗力，關注氣候變化。
